Exercício e dor musculoesquelética em trabalhadores da saúde
Os autores deste estudo descobriram que um programa de exercícios no local de trabalho foi mais eficaz do que um programa baseado em casa na redução dos níveis de dor musculoesquelética para o ombro, parte superior e inferior das costas, quadris e pés.
No entanto, interações de grupo por tempo foram significativas apenas para a parte inferior das costas e pés. O limiar de dor na região lombar (LD) foi maior após o local de trabalho do que no programa de exercícios domiciliares.
Sabe-se que os trabalhadores da saúde têm uma alta prevalência de queixas de dor musculoesquelética devido às altas demandas físicas de sua ocupação. Essas queixas apresentam uma carga profissional e econômica significativa para os sistemas de saúde.
No entanto, estudos anteriores se concentraram apenas nas queixas de ombro, pescoço e região lombar, de modo que se sabe menos sobre queixas em outras regiões do corpo. Assim, determinar a relação custo-efetividade do exercício realizado em diferentes contextos de dor musculoesquelética nessa população é importante.
200 participantes do sexo feminino foram aleatoriamente alocados para um programa de 10 semanas de trabalho ou exercício em casa. Os participantes relataram a intensidade da dor em várias regiões do corpo no início e em 10 semanas de acompanhamento. LD também foi medido na parte superior das costas, parte inferior das costas e canela.
Intervenções supervisionadas no local de trabalho, acompanhadas de sessões de treinamento motivacional, produziram uma melhora maior no LD na lombar e na dor musculoesquelética das costas e dos pés.
As partes interessadas do setor de saúde devem considerar essas descobertas ao tentar melhorar a saúde e o bem-estar osteomusculares dos funcionários, uma vez que as intervenções no local de trabalho mostram maior adesão e melhoram os níveis de dor.
> A partir da: Jakobsen et al., Musculoskelet Sci Pract 34 (2018) 89-96 (Publ. antes do impresso). Todos os direitos reservados a: The Author(s). Clique aqui para ver o resumo. Traduzido por José Pedro Correia.
