Lesões frequentes por uso excessivo em hipismo
Lesões por uso excessivo são problemas frequentes em praticantes de hipismo e podem ocorrer por várias razões, como por exemplo, o cavalo puxar a mão do cavaleiro ou tensão nas costas. Lesões por uso excessivo diminuem a habilidade do cavaleiro de se comunicar efetivamente com o cavalo. O tipo mais frequente de lesão por uso excessivo ocorre no ombro e na parte superior das costas, na lombar e também nas extremidades inferiores.
Lesões de ombro e parte superior das costas podem ocorrer por estiramento ou enrijecimento. A dor crônica é geralmente causada por conta de desequilíbrio muscular. O lado mais fraco pode sofrer microtraumas de repetição e inflamação. Se isso acontecer nos estabilizadores da escápula, ou o cavaleiro tiver uma postura curvada, a protração escapular pode acontecer. Isso aumenta a carga do manguito rotador e da articulação glenoumeral, podendo causar síndrome do impacto, síndrome do manguito rotador ou instabilidade do ombro.
A dor lombar é um problema frequente, reduzindo a comunicação entre o cavaleiro e o cavalo. Cavaleiros correm o risco de espondilólise e espondilolistese devido às forças absorvidas em extensão. Isto pode ser tratado de forma conservadora reduzindo a extensão e fortalecendo o core.
As pernas do cavaleiro são importantes para a comunicação. Panturrilhas fortes são necessárias para direcionar o cavalo, enquanto os adutores garantem a estabilidade. Durante a cavalgada, o joelho se encontra em geno varo e apertar com força os joelhos pode causar tensão nos músculos do quadríceps e isquiotibiais. O tornozelo se encontra em dorsiflexão, o que significa que o tendão de Aquiles fica em contração excêntrica durante a cavalgada, fazendo da tendinite de Aquiles uma queixa frequente.
> A partir da: Pugh et al., Curr Sports Med Rep 3 () 297-303. Todos os direitos reservados a American College of Sports Medicine. Clique aqui para ver o resumo. Traduzido por Patricia Maria Soares de Oliveira.
