Fatores de risco para lesões em corredores recreativos
A qualidade atual das evidências em relação aos fatores de risco para lesões relacionadas à corrida (LRC) é baixa.
Para compreender os mecanismos de desenvolvimento de uma LRC, precisamos desvendar ainda mais a complexa interação de possíveis fatores de risco.
Correr é uma forma cada vez mais popular de atividade física e tem muitos benefícios para a saúde. Mas, infelizmente, também ocorrem as LRC. Para desenvolver uma estratégia de prevenção de lesões, primeiro temos que descobrir quais (ou qual combinação de) fatores de risco são responsáveis pela alta incidência de LRC.
Nesta tese, incluímos 3.768 corredores em um estudo de coorte prospectivo e acompanhamos esses corredores por 12 meses durante 4 grandes eventos de corrida. Os corredores foram solicitados a relatar informações sobre dados demográficos, variáveis relacionadas ao treinamento e variáveis relacionadas à saúde.
O primeiro questionário foi devolvido 4 semanas antes do início do evento de corrida, e um questionário de acompanhamento foi devolvido a cada 3 meses (por um ano). Descobrimos que quase 50 por cento dos corredores experimentam uma LRC. Os locais predominantes de lesões foram joelho, panturrilha e tendão de Aquiles.
Na literatura anterior, LRC anteriores (mais fortes), maior IMC, maior idade, menos experiência e menor distância de treinamento foram encontrados como fatores de risco. Nosso modelo de risco incluiu LRC anteriores (risco fortemente aumentado), maior volume de corrida (minimamente protetor), maior idade (minimamente protetor) e maior distância de corrida (risco ligeiramente aumentado).
Apesar da grande quantidade de dados coletados, foi difícil determinar até que ponto os corredores foram expostos a possíveis fatores de risco durante um período de 12 meses, já que os corredores usam uma micro e macro periodização durante uma temporada de corrida em preparação para um evento. Pesquisas futuras devem se concentrar em mudanças individuais em possíveis fatores de risco durante uma temporada de corrida.
Referências Adicionais
Para as publicações adicionais desta tese, consulte as referências adicionais abaixo:
- Van Poppel et al. Risk models for lower extremity injuries among short- and long distance runners: a prospective cohort study. Musculoskelet Sci Pract 36 (2018) 48-53.
- Van Poppel et al. Risk factors for lower extremity injuries among half marathon and marathon runners of the Lage Landen Marathon Eindhoven 2012: A prospective cohort study in the Netherlands. Scand J Med Sci Sports 26 (2016) 226-234.
- Van Poppel et al. Prevalence, incidence and course of lower extremity injuries in runners during a 12-month follow-up period. Scand J Med Sci Sports 24 (2014) 943-949.
> A partir da: Van Poppel et al., J Sport Health Sci 10 (2021) 14-28. Todos os direitos reservados a: Elsevier B.V. Clique aqui para ver o resumo. Traduzido por Patricia Maria Soares de Oliveira.
