Atividade física e sedentarismo durante o confinamento
Os atuais bloqueios do COVID-19 causam uma diminuição na atividade física (AF) e no comportamento sedentário (CS). Isso se aplica a indivíduos saudáveis e a várias populações de pacientes, incluindo alguns que demonstraram se beneficiar com a AF, como o diabetes tipo 2.
As maiores mudanças na AF são vistas em pessoas com maiores níveis de AF pré-lockdown. Também há uma grande diminuição no volume de treinamento e na intensidade de atletas de elite. Considerando os resultados positivos da PA entregue digitalmente durante o primeiro lockdown, essa estratégia deve ser amplamente aplicada em futuras situações semelhantes.
A pandemia COVID-19 tem um impacto global massivo, causando mais de um milhão de mortes e obrigando grande parte da população a permanecer em casa. Isso tem o potencial de impactar significativamente os níveis de AF e CS. Considerando os efeitos positivos amplamente conhecidos da AF na saúde global, a pandemia pode muito bem ter um efeito pós- lockdown na saúde de pessoas não diagnosticadas com COVID.
Um total de 66 artigos envolvendo 86.981 assuntos foram incluídos na revisão. O risco de viés do estudo foi avaliado usando a Escala de Newcastle-Ottawa. As medidas de desfecho escolhidas foram mudanças na atividade física e / ou comportamento sedentário relatado por meio de dispositivos de monitoramento de AF e / ou ferramentas autorreferidas.
Considerando o impacto do COVID-19 nos níveis de AF e CS, as autoridades governamentais devem ter como objetivo implementar medidas que permitam a prática segura de AF durante futuros lockdown e pandemias. Isso para evitar os efeitos negativos do aumento da CS na saúde física e mental da população em geral e, especialmente, de pacientes com condições nas quais a AF pode ter um efeito terapêutico. O efeito do descondicionamento sobre a população em geral e sobre os atletas também deve ser considerado na elaboração de programas de retorno à AF regular.
O texto completo deste artigo está disponível gratuitamente online, você pode lê-lo aqui!
Expert opinion
Esta revisão destaca o fato de que a pandemia COVID-19 terá um efeito massivo não apenas na saúde e na participação das pessoas diretamente afetadas por ela, mas também um efeito indireto devido à diminuição dos níveis de AF. Isso pode ter um impacto de longo prazo em termos de prevalência e gravidade das doenças musculoesqueléticas e cardiovasculares, com uma carga correspondente nos sistemas de saúde.
Portanto, conforme destacado pelos autores, é fundamental que os governos tomem medidas para implementar condições para AF segura a fim de prevenir esses efeitos negativos. Em menor escala, cada um de nós também deve almejar ser agentes de promoção de AF segura em nossos círculos sociais. Para obter mais detalhes sobre os resultados desta revisão, o texto completo pode ser acessado gratuitamente no BMJ Open Sport & Exercise Medicine.
> A partir da: Stockwell et al., BMJ Open Sport Exerc Med 7 (2021) e000960 (Publ. antes do impresso). Todos os direitos reservados a: BMJ Publishing Group Ltd. Clique aqui para ver o resumo. Traduzido por Isabella Campos.
